眼精疲労

カメラのオートフォーカス機能のように、人の眼は水晶体の厚さを調整してピントを合わせます。
ブルーライトは光のエネルギーが強く散乱しやすい性質のため、ブルーライトを多く含む映像（目に入ってくる情報）はぼやけやすく、眼はピントを合わせようと常にピント調整をします。そのため眼のレンズを調整する筋（毛様体筋）が疲弊し眼精疲労の原因になっているといわれています。

肥満と生活習慣病

良質な睡眠には睡眠ホルモンといわれている「メラトニン」の分泌が必要不可欠となりますが、ブルーライトはこのメラトニンの分泌を抑制する可能性があるといわれてます。
ブルーライトは太陽光にも含まれる光で、長時間浴びていると脳が昼間であると勘違いを起こし、体内時計にずれが生じスムーズな就寝ができない可能性があります。
体内時計の睡眠と覚醒のリズムが乱れる事で、メラトニンの分泌が減ると肥満や生活習慣病、更には癌などの発症に影響しかねません。

加齢黄斑変性

ブルーライトの特徴の一つとして「網膜に直接届く光」という特徴があります。ブルーライトは強いエネルギーを持っている光で、日常生活の中でわずかでも浴び続けることによって網膜がダメージを受けてしまいます。ダメージを受け続けると網膜の中心部にある、ものを見るために重要な細胞が集中している「黄斑」がダメージを受け加齢黄斑変性の原因になる場合があります。
加齢黄斑変性はアメリカでは失明原因の１位となっており、日本でも近年急速に増加しつつあり、日常生活でのブルーライト増加の影響が関係しているとされています。